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日別アーカイブ: 2017年10月13日

アメニモマケズ、、

川口の隠れ家エステサロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!店長の吉野ですbikkuri02.gif

 

今日は朝起きてびっくり!

思わず、さむ~い!!声出ちゃうくらい寒くて冬の影が見えた気がしました。

 

雨が続くみたいですね。

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私は寒いと丸まって寝ているようで、肩や背中がすごいコリます。

こんな時はちゃんと寝たのに疲れが取れてない気がします。おそらく、こんな状態になるのは私だけではないはず・・・。

皆さんはどんなケアしていますか??

 

ちなみに、私の場合だいたいこんな選択肢から選びます、、、

○フットサル×長お風呂で無理やり血行を良くする

○オイルマッサージで身体の中を流してもらう

○無視して仕事する

 

主にこの3つですね。

 

ちなみに一番下の仕事するを選ぶと、頭痛が出てきて不調が長続きます。(当たり前ですが)

上2つは、自分の休日や疲れ具合と相談しながら決めます。

 

月曜フットサル行こうと思ってたんですが、最近行ってるところ室内じゃないからどうだろう、、、

 

そんな最近です。ただ、

最近少しづつ昔のように走る感覚が戻ってきた気がするのです。気がするだけかもしれませんが。。。ちょっぴり嬉しく思います。この調子でケアしながら身体動かそうと思います。

 

雨にも負けず、、、、!!