ブログ|エルミタージュ 川口市 浦和

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真砂が店長に聞きました!ver足ツボダイエット編

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。スタッフの真砂(まさご)です。

 

私は今まで立ち仕事が多く、よく足裏のマッサージに行っていたのですが、エルミタージュでは店長の足のマッサージ(リフレクソロジー)が人気で、私もたまにやってもらいますgirl.gif

触ってもらっていると、

「最近目が疲れていませんか?」とか、「腰痛いんじゃないですか?」など自分が不調だと思っているところをピンポイントで当てられて、たまに店長がエスパーに見えます。(笑)

なんでも足ツボとリフレ2つとも勉強して施術ではミックスさせているという店長kao-a17.gif

 

そこでそんな店長に私が気になっている足のむくみ・ダイエットに効くつぼを教えてもらいました。

 

わかりやすいのを少しブログで書いてみようと思います。

 

まず、

【足の内くるぶしの指1本くらい下のところ】がブヨブヨしていたりふくらんでいる方。水分がデトックス出来ていない可能性があるみたいです。膀胱のライン。飲みすぎた方はここ押して水分をデトックス♪

そして【膀胱ラインの少し上】は照海(しょうかい)。ここは便秘解消のツボです。

この内くるぶしの下のラインはデトックスに関係があるのでダイエットに最適みたいです。

わかりやすくて私も良くお風呂に入りながら押しています。

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(*人によって少しずつポイントが違うみたいです。)

 

 

【足裏の真ん中】は副腎と腎臓。

ここは少しわかりづらいですが、足裏で物を拾うとしたら、皆さんギュッと足の裏で握る(?)感じになりますよね?

その時に一番へこむ真ん中です。上に圧をかけると副腎で、まっすぐ圧をかけると腎臓だそうです。

副腎は脂肪燃焼に良いところです。そして、神経が疲れている時に痛みが出やすいのでストレスで食べ過ぎてしまいそうな時に押しましょう!(発散も大事ですが、ダイエット編なので例えば運動・カラオケ・マッサージに行ったりなどしてストレス発散されると良いかと思います。私のおススメは岩盤浴して嫌なもの全てをデトックス!笑)

そして腎臓はもちろん身体のいらなくなった水分や老廃物をデトックスしてくれる為のフィルターです。身体にいらない老廃物が多ければ多いほど太りやすくなります。圧をかけてあげることで腎臓の動きを活発にして体の不調も良くなるとか。

 

デトックス命です。

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腎臓で初めて知ったのが、腎臓の動きが悪くなると赤血球がうまく作りにくくなるようで、貧血になったりすることもあるみたいです。女性は特に貧血で悩まれている方多いので色々情報を聞きながらやってもらえたりすると嬉しいですよね。

知識はもちろん、施術もすごく気持ちよくて片足終わるくらいで眠さが襲ってきます!(笑)

 

長くなってしまいそうなので今日はここまでにしたいと思います。

 

 

足ツボダイエットももちろんですが、スピーディに足やせしたい方に朗報です。

話題のHIFUエステがエルミタージュに登場しています。

脂肪細胞を直接攻撃してデトックスさせることでサイズダウンしていく最新のマシーンです。

右1回目 (3)

ぽっこりお腹も

右4回目

こんな感じにup.gif

 

脂肪細胞の数が減ることでリバウンドの心配もいりません。

この効果で痛みがほぼほぼないのに私もびっくりしていますkao-a11.gif

 

2月もまだまだ寒いのでお身体冷えないようにお気をつけ下さいね。

読んでいただいた方、ありがとうございました。

 

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お参りと秘伝のたれ

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。店長の吉野です。

皆様はお正月、お参りする時のお寺・神社は決まっていますか?

 

吉野家は決まっていて、もともと住んでいた家の近くの神社におまいりに行きます。

が、今回は友人が行くと言うので西新井大師にもついて行ってみました。初上陸ですkira01.gif

 

初めて西新井大師に行きましたが、自然もあるのですごく深呼吸がしやすい気がして良かったですよ~♪

 

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自然のパワーもありますが、あの独特の雰囲気に癒されます。

 

その後は最近私がはまっている、串カツで新年会!

お店で食べた串カツが忘れられず、秘伝のタレをそこのお店のお土産品を購入。(笑)

 

そのまま友人宅で串を揚げて、いただきました。

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私が好きなのは、レンコン!すごい美味しくてはまってます。

 

これだけ食べても太らない為に、脂肪細胞をハイフで壊してリバウンドしないようにしています。

太るのは脂肪細胞が身体の中で多くなってしまっているから。

 

ハイフは脂肪を排出させ、さらに太りにくい身体に変えてくれます。

 

3食バランスのいい食事を摂って、無理のないダイエット初めてみませんか?

 

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天気とエアコンとお肌の関係(雪バージョン)

川口の隠れ家サロンエルミタージュです。【都度払いで安心・駐車場完備・鳩ヶ谷駅から徒歩1分】

 

おはようございます。エルミタージュ店長の吉野です。

今日のさいたまの天気予報が晴れのち雪→曇りに変更されていて安心いたしました。(まだ油断は禁物ですが・・・)

 

ただ、今後も雪が降らないかどうかはわからないので少しブログを書いてみることにしました。

 

 

犬と一緒に寝る

 

 

冬という季節は寒い・冷たいですが、雪はより冷たいですよね。まずはそう感じる方が多いのではないでしょうか。(これは以前の写真ですが、犬も布団の中に入ってきたがりますからね。笑)

この冷たいですが、空気の中に含まれる水分量はこの空気の温度によって違うんです。

冷たい空気は水分量が少なく、暖かい空気は水分量が多い。

 

夏は皮膚がモチモチするのに、冬は乾燥すると感じる方はこの空気中の水分量の違いによる肌の保湿度の差による部分があります。

 

さらにエアコンで部屋の温度を温めている方は注意が必要です。

エアコンで空気を温める→空気が水分を多く含めるようになる→空気が肌の水分を奪おうとする→乾燥がでるkao21.gif

 

こんな形でお肌の乾燥を招きます。

 

特に乾燥ケアのミストを使う方はスプレーしたらしっかりとお肌の中に入れ込まないと、顔についた水滴が顔の中の水分を引っ張って空気中に溶け込もうとします。

普段のホームケアでもしっかりとパッティングして化粧水・保湿美容液を入れ込みましょう。上からクリームをしっかり入れて蒸発を防ぐこともお忘れなく。

 

インフル対策にもなるので、加湿器ややかんなどを上手に使って湿度を上げて冬の乾燥を乗り切りましょう♪

 

温泉

 

こんな時期は温泉でも行きたい・・・、でも時間が無い。。

そんな方はホットストーントリートメントがおススメです!

川口 ホットストーン

温められたストーンとハンドの手技で身体を芯からあたためほぐしていきます。

この黒い石は玄武岩と呼ばれる火山から取れる石です。これを温めてマッサージに使うと身体の皮膚から4センチほど奥まで熱が届き、疲れをほぐしていきます。

このホットストーンとフェイシャルがセットになったスペシャルコースが

【ボディメンテナンス・スペシャルトリートメントコース】です。

ちなみにこちらのメニューについているフェイシャルはフォトフェイシャルです☆

川口 エステキャンペーン

川口 光フェイシャル

 

このセットメニューは全身の血流を良くした後にフォトと呼ばれる光を使ったマシーンを当てる為、身体の疲れははもちろん、お顔のフェスラインの引きあがり・赤ら顔・シミ・たるみに効果を出し、保湿力が上がります。

 

もちろん単体のメニューもございますのでよろしければHPをご覧になってみて下さい。(HPは下にリンクがありますのでよろしければクリックしてとんで下さい。)

 

 

成人式の近くはなぜか、毎年寒くなりますね。【成人式を迎える方、おめでとうございます!】

みなさま体調には充分お気をつけ下さいね。

 

 

 

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2019年もよろしくお願いします。

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

店長の吉野です。

 

さすが冬!と言わんばかりの寒さになってまいりましたね。

皆様、あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。

 

新年最初のブログになります。

皆様は年末年始どうお過ごしでしたか?

 

私は久しぶりに長いお休みになったので友人達とご飯を食べたり、フットサルしたりと2018年最後にゆったりと友人と過ごせて楽しい締めくくりが出来ました。

逆に年明けは親戚の集まりで集まった子供たちとサッカーをして風邪をひき、ゆったり家ですごしました。冬はどうしても身体が冷えるので代謝アップが必要ですね。年々そう感じると言うことは太らないように気をつけねば!という気持ちと、HIFUのマシーン当てればすぐ戻るというありがたさを実感しています。(笑)

 

 

年初めはスタッフにホットストーンをやってもらいすこぶる調子がいいです。

身体のケアと無理のない運動。これが出来れば一番なのですが、寒い時期はなかなか運動もやる気を出すのが大変なので(汗)、、

 

ホットストーントリートメント、おススメです!

 

1月は可愛い猪がお出迎え♪

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本年も皆様の癒しになれるようスタッフ一同頑張って営業してまいります。

よろしくお願いいたします。

 

インフル、流行り始めているようです。寒さと乾燥で普段よりも喉の免疫力が弱まるそうです。

手洗い・うがい・マスクで対策中の吉野でした。

 

 

 

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2018年最後のブログ

川口の隠れ家サロン・エルミタージュ

 

店長の吉野です。

今年も1年たくさんの方にお会いできてすごく楽しくお仕事ができました。

お客様をお迎えするお仕事ですので、お帰りの際全員が笑顔で帰って頂ける様頑張らせて頂きました。まだまだ成長するべきところもたくさんありますが、来年も今以上に多くの方を笑顔に出来るサロン作りを目指してスタッフ一同、元気に営業させて頂きます。

 

新マシーンのHIFU好評です!キャンペーンもやっておりますので良かったらHPもしくはネット予約からご確認下さいませ。チラシも順次配っております。

 

エルミタージュHP→こちらをクリック

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年明けの営業日は5日からです。

 

明日最終日でしたが、最終日もいっぱいになってしまったので30日の午前中だけ営業させて頂く事になりました。11時~のラストが1つ枠空いております。埋まり次第終了とさせて頂きますのでご了承下さいませ。(受付終了いたしました)

 

 

話しは変わりますが、知り合いの方に頂いたみかんが美味しくてついつい食べてしまいます。

みかんにはビタミンCが入っているため、シミ予防・ニキビ等に良いんです。

さらに食物繊維も取れるため腸を活発にし、ヘスペリジンが血管を強くして身体の中の全体的な老廃物も出しやすくしてくれます。

 

美味しいのに、なんて美容にも効率いいんだろうとありがたく頂いています。

 

ただし、ビタミンは多く取りすぎると肝臓の負担になるので取りすぎには注意です。

 

みかん×こたつ=最近の私の幸せです。笑

 

では皆様、よいお年を~♪

 

 

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インスタ&ライン始めました

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!店長の吉野です。

ついにエルミタージュもインスタ始めました!そして、連絡用にラインも始めますyuki.gif

 

実は私の苦手な分野なんです、ネット関係。

よくわからずでしたが、最近スタッフの力を借りてチャレンジしております。

サロンの雰囲気や新しいマシーン・クーポンなど紹介していきますのでよかったらぜひ見て下さい♪

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そして、年末は29日が今年最後の営業日です。

今年も早かった。それに尽きます。

 

年始をキレイに迎えようと考えている方、ハイフの特別クーポンが出ています。

詳しくはこちらへ→ホットペッパー予約

 

 

また、ホットペッパーやられていない方もお電話でクーポン見たとお伝え下さいませ。

Tel 048-281-7100

 

最後まで元気に営業しております!

希望日時が空いているか、メニューで聞きたいことなどございましたらこちらも便利です。

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↑エルミタージュのラインアカウントです。

良かったら登録下さい。

 

では本日も冬の寒さを吹き飛ばすような元気なパワーでお客様をお迎えしようと思いますsaboten.gif

 

うたマルシェCafe

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!寒さに負けず、元気に営業しております。店長の吉野です。

 

先日、サロンが入っている建物の1階で素敵な音楽会が開催されました。

私の知り合いの方とアコーディオン奏者の方お二人でやられた会でして、なかなか普段音楽を聞かない私はワクワクしながら聞きにいったのですが、素晴らしかったですkira01.gif

 

新しいスタッフと一緒に参加したのですが、スタッフは音楽をかじっているので深い感想を言っていました。。笑

 

私は音楽に対して深いところまではわかりませんが、単純に聞いていて面白くて、クリスマスの曲などもあって、すごく楽しい会でした~maiku.gif(アコーディオンも普段あんま聞いたことがなかったのでワクワク♪音の強弱とスピード感が面白くてすごかったです)

 

何より、あんなにキレイな歌声を隠されていたのにびっくりでした!笑

 

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左:アコーディオン Miyackさん(ミヤックさん)

右:ソプラノ 柏崎さん

 

素敵な演奏をありがとうございましたkira01.gif

また開催する時は告知してくださるそうなのでブログでも報告しようと思いますstar.gif

ご興味ある方は是非up.gif

 

 

 

 

雨が降ってきたので猫に傘を差してあげたらなつかれました

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!店長の吉野です。

前回のブログでも書きましたが、友人の結婚式へ行って参りました。

小学生の頃からの付き合いなので、もう20数年。。。お色直しの中座もサプライズで選んでもらったり(男2人で腕組んで退場でした。笑)、乾杯のスピーチなど色々出番も多く、パワフルな1日でしたが、感動の嵐でしたkao21.gif

 

癒し系夫婦なので心がほっこりですkao06.gif

奥さんもサロンに通ってくださって頑張って頂いたので、よりキレイになられて喜んで頂けて嬉しい気持ちでいっぱいでした。

会社関係の方々も年が離れていても気にせず話しかけてきてくださって(お偉いさんが多かったので最初はおどおどでしたが・・・笑)みんなでワイワイお祝いできて良かったです。

個人的にも良い1日で、今年一番嬉しかった日になりましたkira01.gif

 

 

さて、もう今年も残すところ1ヶ月ほどですね。

これからまだまだ寒くなるのかと思うとそれだけで首肩が痛くなりますね。

 

エルミタージュでは凝り固まった筋肉をハンドの手技と温かいストーンでほぐしていくホットストーントリートメントが人気です!

川口 代謝改善

 

60度近くまで暖めたストーンは皮膚から肌内部4センチまで遠赤外線の効果で温めながら身体の老廃物を流していきます。

 

深い位置にコリがいる方、オイルマッサージ+ホットストーンで寒さで硬くなった身体をほぐしませんか?

 

川口エステ

お腹周り 揉み出し

冷え性 マッサージ 川口

冷え性 マッサージ 川口

 

ホットストーントリートメント (足湯つきです)

通常8640円→今だけ初回6480円

 

 

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川口の隠れ家サロン・エルミタージュではHIFU(ハイフ)がおススメです!

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!エルミタージュの店長の吉野です。

 

すこし時間が空いてしまいましたが、ハイフの効果、良い感じで出ています。

ハイフ右側

施術前:お腹周りにお肉が付いていて、昔のジーパン・スーツが入らないとおっしゃっていました。

お客様談:少し運動もしたのですが、なかなか変わらず1年前に買ったスーツが入らないのがショックでした。クリニックに通うか迷っていたら、すごい値段が高くて、ここに同じ様なものがあると聞いて来てみました。(店長の友人です。)

 

ハイフ右側1116

11/16日。

 

大分変わりました。ハーフパンツもずり下がるほどに。

 

本人に頑張ってもらったこと

○水を毎日2リットル以上飲むこと

○お風呂上りにストレッチ(湯船に沈んでもらいます)

○3食バランスよく食べる

○食べ過ぎない(脂肪が減っても新しく脂肪を作ってしまわないように心がける)

○プチ断食する(9時以降食べない)

 

以上です。

 

 

加工なしの写真でここまで変わりました。(単純に今まで加工した経験がほとんどないのでやり方わからず・・・明るさとか変えたら見やすくなるかもしれないので今度やってみます。)

それ以外は今までと同じ生活をしてもらっています。

ちなみにこの方は隔週でフットサル行ってます。(行ける時は週1で。)身体が軽いそうです!

脂肪が減って筋肉が見えてきたので腹筋しようかなと言っていました。腹筋するとハイフのモデルの意味なくなりますが、言いたいことはわかるのでどうしようかなと思っています。(汗)

 

脂肪が付いてると脂肪の下に筋肉が付くので、ちゃんと効果出てるのかわかりづらくて筋トレやめちゃう方多いですもんね。前向きな姿勢にNOとは言えませんでした。

 

ちなみに私はハイフやりながら筋トレは正解だと思います。脂肪が少し付いていたほうが筋肉に変わりますし、筋肉が付けば燃焼率も上がります。筋肉を付けると血行が良くなるので、ハイフで攻撃した脂肪細胞が腎臓・肝臓に運ばれてデトックスするのも血液で流れていくので、排出しやすくなりますので。

 

というわけで、もしかしたら次回からモデル変わるかもしれません。

 

 

 

これからチラシ作って配ります~♪ご興味ある方は是非一度ご連絡下さいませkira01.gif

 

 

お顔のハイフも、他のマシーンを受けている方におススメです。

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それは今までのマシーンよりも深い位置のケアが出来るからです!

ハイフは肌の奥までマシーンのエネルギーが届くので、より深い位置からリフトアップできます。

 

◎筋膜は筋肉と皮下組織の間にある一枚布のような物ですが、こちらのケアは今まで整形でしかケアできない物でした。(加齢などで落ちてくる土台のような物です。整形だと切って、つり上げてリフトアップします。)

 

でも、皆さんお肌にメスを入れるのは抵抗ありますよね?

 

それをハイフはメスを入れずにケアできます。

 

別名「切らない整形」と呼ばれています!筋膜・表情筋からのケアはハイフだけ!しかもハイフの中でも新しいリリーハイフは連射式なのであなたの気になる「ここ気になる~」を集中ケアできます!打てば打つだけ効果が出ますので、それに合わせて内容も6000ショットとたっぷり!

 

実際エルミタージュでもフェイシャルは1回で変わる方が多いので、好評なのです。

 

ちなみに明日、私は昔からの友人の結婚式に行ってまいります。昨日ハイフで顔をきりっときれいにしてもらいました!

受付&2次会スピーチです。バッチリお祝いして参ります。

 

ちなみに緊張した時、手のひらに人の字を書いて食べるってあるじゃないですか?

私はあれをやるとお腹がぽこぽこしてきて集中力が切れます。←なんの話だ

 

 

 

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身体の中をキレイに♪

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!店長の吉野です。

 

だいぶ日が落ちるのも早くなりましたね。気温が下がるのも早いわけです。これからの時期は紅葉が楽しみですね~。

去年は駒込の六義園で玉こんにゃくを食べながら紅葉を楽しみましたが、今年はどこで見ようかな~なんて考えたりしながら楽しく過ごしていますstar.gif

去年紅葉見に行った時、寒かったんだよな~という記憶と共に、冷えや身体の老廃物の改善をハイフを導入したことで勉強中です。今日は少しだけ身体ケアについてお話ししてみます☆

 

 

とはいっても、なかなか運動して下さいといっていきなり出来るものでもないので、今日は皆さんが楽しみにしているご飯。

おススメの食材を少しだけ書いてみます。

まずは

☆腸内の毒素をお掃除:ごぼう、レンコン、こんにゃく、トマト、海藻、玄米、とうがらし(毒素を吸着してくれる)

身体の中をキレイに!しっかり摂ってデトックスが大事ですねkira01.gif

 

☆血液中の毒素をお掃除:にんにく、アスパラガス、ブロッコリー、ねぎ、ほうれん草、大豆、りんご(毒素をキレイにしてくれる)

続きましては毒素を排出する為の通り道!血管や血液もきれいに出来たらグッドですねte01.gif

 

☆肝臓の毒素をお掃除:玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー、にんにく、大根、人参、トマト、しじみ、わさび

身体の毒素をろ過してくれる肝臓は働き者なので栄養をしっかり摂って負担を少なくすることがおススメです。食べ物ではありませんが、○時以降食べないなど、プチ断食などもいいですねyotuba.gif

 

今日は3つのデトックス食材をピックアップしてみましたが、何事もバランス良くが大事です。

冬の旬な食材は身体を温めてくれる物が多いので、そちらも取り入れていくとよりグッドです。何より美味しいですので。笑

 

最近発酵食品にはまっています。。身体をきれいに・・・neko.gifキムチ納豆がマイブームな吉野でした。

 

あと、脱毛に良い季節になって参りました。

◎涼しくなって、紫外線が落ち着く秋。エステサロンで一番効果が出やすいIPLの脱毛で来年の夏は快適生活yotto.gif水着だって浴衣だってへっちゃら♪

 

2年・3年と脱毛サロンに通うの、大変ではありませんか?

メンズ・レディース共にIPL脱毛を推進しています。(効果が違います♪)

何年通ってもなかなかムダ毛がなくならず、困っているあなた。無料カウンセリングも行なっていますのでお悩みのある方は一度ご連絡頂けたらと思いますashiato02.gif

☆エルミタージュは無理な勧誘は絶対にありません。都度払い・終了はお客様が納得したところまで。そんなお客様の満足に寄り添ったサロンになりたく頑張っています。

 

 

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