ブログ|エルミタージュ 川口市 浦和

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夏もしっかり食べて痩せる!

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。店長の吉野です。

皆様この暑さの中、なかなか外にでるのは辛いですよね・・。

太陽

 

 

どんどん気温が上がってくると、なかなか食欲が普段より無くなるなどの声を耳にします。

普段は代謝を上げたり、身体を暖かくする食べ物を紹介することが多いのですが、夏でも摂取するべきエネルギーを摂らないと健康に生活したり、ダイエットなんかにもよくありません。(食べすぎはだめですが、そもそも燃焼するためのエネルギーがないとダイエットしても効果がわかり辛いです)

 

なので少しでも夏を快適に♪

今日は身体を冷やす食べ物を紹介します。身体を快適にすることでホルモンバランス・自律神経を整えましょう!

 

「身体を冷やすたべもの」、これはずばり「夏の旬の食べ物」です!

 

・レタス

・キャベツ

・白菜

・ほうれんそう

・小松菜

・きゅうり

・トマト

・なす

 

夏野菜

こんな野菜が普段から見つけやすく、手に入れやすいですね☆

少しいれるだけでも触感が変わったりして涼しくなった気になります。笑

 

自分の話になってしまいますが、私は夏になると大好きなカレーに素揚げしたナスや細かく切ったトマトやほうれん草を入れて簡単に夏野菜を摂れるようにしています。

また、うどんに夏野菜を入れてめんつゆでサラダうどんを作っても簡単でおいしい夏野菜料理に変身します。

 

このように自分が好きな料理に少し夏野菜をプラスするのはやりやすいですよね。

野菜きらいなお子さんがいる家庭では細かく切ったり、すりおろして少し入れるなどでもOKです☆

 

食からも涼しさを取り入れてこの夏を乗り切りましょう♪

 

 

 

また、これは私だけかもしれませんが、、、笑

夏の少し涼しくなってきた夕方に神社に行くと身体の中にこもっている熱が少し和らぐ気がします。

お金に水をかける

 

夏に負けず、エルミタージュは元気に営業中です☆お盆中も営業予定です☆

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老化防止×美肌×頭に良い=しらす?

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。店長の吉野ですicon_cool.gif

先日、初めて江ノ島へドライブ!

 

小学校からの友人が新しく車を買い、ちょっと遠出したいとの事で、江ノ島まで行って参りました。

祝日だったので混むのは間違いないと、久しぶりのお休みに5時起き。。。(辛

 

江ノ島には電車では行ったことがありますが、車では初めてだったので何人かのお客様にお話しを聞いてみました。(ご協力ありがとうございました☆)

行ったことのある方は6時でも遅いからやばいかもと言われ、心ばかり時間を早めて出発!

無事少しの渋滞で到着することができ、朝からのんびり♪

(天気が悪かったのもプラスに働いたかもしれません。時間にして2時間半までかからなかったと思います。夏行く方はもう少し早く出ても損はないかも・・・。)

 

というわけで江ノ島神社で朝活です。笑

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この日はちょっと天気が悪かったですが、朝早く行く神社って空気が澄んでて好きなんです。

 

その後は、カフェに入ったりぶらぶらして時間をつぶし、メインの生しらす丼を食べて参りました。

江ノ島神社を登っていった先にあった「江ノ島亭」さんで頂いてまいりました。

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普段は白いしらすしか見ないので、透明なのが新鮮!!

 

生臭さもなく、美味しかったですte01.gif

 

ちなみにしらすは、

肌を作る為に必要なタンパク質の合成や細胞の増殖、活性化を促進する核酸を多く含むので、若さを保つのに効果がある、老化防止・アンチエイジングが期待できます。

また、この核酸は皮脂量をコントロールする働きがあるので、顔のてかりやニキビなどにもよい美肌を作る効果も♪

そして最後は魚に多く含まれるDHA。DHAは子供の大脳の発育や成長に効果絶大といわれていますが、それに付随してメチオニン、システインという髪の毛を作るために必要な成分も含まれていて、抜け毛・薄毛に効果があるともいわれていることから、頭の内外両方に良いという、私には毎日食べてもいいんじゃないかというくらい魅力的な栄養成分が入っております。笑

 

江ノ島ビールや海鮮を買って、昼過ぎには帰宅。友達とスタッフを誘って超簡単BBQで締めくくる良い休日となりました。

 

 

ちょっとだけサロンおススメメニューを書きます。↓

最近天気が不安定で湿度が高いのでなんとなく不調。そんな方にはリフレクソロジー(足のマッサージ)がおススメです。

浮腫みがちになりやすいこの時期に足に溜まった老廃物を流して身体全体の循環を良くして不調を改善♪夏の旅行後の疲れた足にも効きますよ~☆

 

リフレクソロジー

レギュラー60分 4320円

ショート40分 3240円

施術内容:足湯→足裏→ふくらはぎ→膝周り→ホットタオルでふき取り

リフレクソロジーとは足裏・ふくらはぎをオイルを足裏などにある身体全体の臓器や器官の反射ゾーンを指でくまなく刺激する施術で、人間の本来持っている自然治癒力に働きかけて内臓や各器官の活性化のほか、身体のバランスを整え、血液やリンパの流れが改善されていきます。また、新陳代謝も高まり、自身が本来持っている自然治癒力を向上させるので、体質改善が期待できます。

施術に関しましては、痛みに強い方、痛みに弱い方、それぞれのリクエストに応じた施術を行いますのでご安心ください。

出張リフレ 川口

川口 エステキャンペーン

 

 

気になること、何かありましたらいつでもご連絡下さい♪

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年々暑くなる気がします。脱毛よく聞かれることを少し書いてみました。

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

 

こんにちは。店長の吉野です。

久しぶりの投稿ですね!皆様暑さに負けていませんか~?

 

毎年暑さがレベルアップしていく感じがして、将来どうなってしまうんだろうと考えてしまいますね。

さて、夏が暑くなればなるほどファッションも変化をしていくものですが、それに伴い気になるのがムダ毛ですね。

エルミタージュでは、IPLという光を使う脱毛を推奨しています。

その理由はなんといっても効果が出やすい。ここに尽きます。

 

ひざ下4回目③

脱毛していない左足↑

ひざ下4回目②

脱毛4回目後の右足↑やって1ヵ月後の状態。時間が経つともう少し毛が生えてきます。

 

タイミングをみて施術していくと、きれいになっていきますte01.gif(是非カウンセリング時に実物をお見せしますので「見たい」とお伝え下さい。両脚見ていただくと、なんとなくこうなっていくのかというのがわかりやすいかと思います。)

 

 

昔脱毛された経験のある方によく聞かれるのが「痛くないですか?」というもの。

エルミタージュの脱毛は冷却がしっかりしている為、痛みは最小限です。

IPLの光をチャージしながら脱毛していくので、チャージ中に脱毛する箇所を冷却する事で肌が痛むことなくリラックスしながらお受け頂けます。また保冷剤などで2回冷やしたりしないので身体が冷えやすかったりお腹が弱い方にもおススメです。(私はお腹弱いですがへそ周りの脱毛をしてもお腹壊したことはありません。)

 

痛くて断念してしまった。頑張ってここのパーツはやりきったけど他のパーツを受ける自信がなくてやめてしまったなど、たくさんのお声を耳にします。

 

もし、そんな方でもう少し脱毛したいなどお考えの方がいらっしゃいましたら一度お話だけ聞いてみませんか?

カウンセリングは店長の私、もしくは女性のスタッフどちらもいますので安心してご連絡頂けたらと思います。

 

カウンセリングの内容は、

○どのように脱毛をしていくのかの説明(脱毛原理や施術後の状態、他のマシーンとの違いなど)

○ご本人が脱毛できるのか確認(肌質や薬を使用しているかなど)

○気になっていることや、わからないことなどの質疑応答

○どこが気になっているのか(金額などもチェック)

○テストショットをして、自分自身がやれそうかの確認

カウンセリング内容の順番はその方々で変わっていきますが、このような事をお話しします。

カウンセリングをさせて頂いて、そのまま施術をされる方もいらっしゃいますし、持ち帰って検討される方もいらっしゃいますので、とりあえず聞いてみようという方も大勢いらっしゃいます。

 

 

夏に向けて、早めの処理をされるといつもよりも少しお手入れが楽な夏になるかと思います。

 

私がお電話を頂いてお話ししていて、他の方も気になりそうな事を少し書いてみました。

 

エルミタージュはチケット制ではなく、単発会計のサロンです。

お客様がもういいかなというタイミングで脱毛終了という形になります。

よく聞く、「チケット買ったのに脱毛出来ない」ということもありませんので、そういった面もご安心くださいyotuba.gif

 

 

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店長太もも脱毛経過

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。スタッフの真砂です。girl.gif

先日、何もないところに足が引っかかり転びました。買ったばかりで履きなれていない靴が原因でしょうか。

 

いえ、あつーい日差しに負けただけだと思い込みます。(新しい靴お気に入りなので)←

 

 

さて、先日告知していた通り、店長の太ももの画像を載せていきたいと思います。

 

施術前↓

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こんな感じでした!

 

施術後↓

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施術してから1ヶ月、なにもしていない状態です。脱毛回数が少ないのでまだ毛穴は見えますが、徐々に毛穴自体も縮まってきてきれいに見えるようになってくると思います。

 

まだまばらですが、生えてくる箇所が限定的になって来ました☆

 

もう少しきれいになったらまた載せてみたいと思います!

 

 

今年は5月に入ってから暑くなってきましたね。

これから夏前に脱毛をご検討の方は是非一度痛みの少ないエルミタージュの脱毛をご体験してみて下さい~。

(カウンセリング・テストショット無料お試し実施中です♪)

 

これからまだまだ暑くなっていくようです。

お身体ご自愛下さいませ。yotuba.gif

 

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令和はバタバタの始まりでした。

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

外の暑さに負けない店長として有名な店長の吉野です。←

今年は長い方で10連休といういつもよりもボリュ―ミーなGW休みでしたが皆さんはいかがでしたでしょうか?

 

エルミタージュは月曜以外通常通り営業しておりました~ashiato.gif

 

お休みが長すぎてなにをしたら良いのか迷ってるとお答えした方が多かったですが、その何をしたらいいか悩まれて、気になっていたメンズ脱毛に挑戦してくださる方がいらっしゃったのはすごく嬉しかったです。

「男性も脱毛したい!」この気持ちはすごくわかります。私も自分でお店をやっていなかったら間違いなくサロンへ通ったと思うので。。

 

「男性の気になるムダ毛を無くそうの会」草の根運動は順調です←

 

 

さて、そろそろ夏が近づいて参りました。今年も剃るのめんどくさいな~という方。

一番効果のでやすいと話題のIPL脱毛はいかがですか?

 

カウンセリング・テストショットはお試し無料です。

特にお伝えが無くても初回予約の時にお試しさせて頂いております。

初めての方・他のサロンで経験のある方もご自身で一度ご体験頂いて、納得されてから施術に入らせて頂きますので、ご安心くださいませ。(カウンセリング・テストショットのみの予約も受け付けております。)

 

前回お伝えした通り、太ももの脱毛を継続しております。私の太ももがかなりきれいになってきました。

次回アップします♪

 

ちなみに私のひざ下は、

3回目裏面

 

こんな感じです。。。(片足だけ脱毛して、効果をお客様に見て頂いてます。)

今年も暑い時期に入ってきたのでハーフパンツが履けないのが悩みどころです。笑

 

ヒゲの経過もだいぶ前に載せたきりなのでおまけです。

 

あご脱毛

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(上の赤い部分を脱毛・下は脱毛完了してから数日剃らずに脱毛完了部位意外を伸ばしたものです。)

 

☆少しブログを遡っていただくと毎日のヒゲの生え方を記録したものが出てきますので、気になる方は確認してみて下さい~。

 

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インナードライに負けず、キレイな桜を堪能しましょう♪

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!店長の吉野です。

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サロンの裏の用水路でも桜が満開です☆今年は入学式まで持ちそうですね♪

風もそんなに強く吹かず、キレイに咲きましたね~♪

 

 

少しずつ暖かくなってくるかと思ったら、ドカン!と暖かくなりそうな雰囲気。先日は熊谷が25度だったらしいですよ。←

 

さて、桜はキレイですが、みなさまの今シーズンの花粉はいかがでしょうか?

私はついに花粉デビューです。目に鼻に肌に。。

「まだ・・・大丈夫!」は昨シーズンまででした。生まれて初めて薬を使い、多少快適になりました。

 

花粉に耐えられなくなって、実感したことは「乾燥が進む」ということですkao21.gif

花粉でインナードライになられる方が多いみたいです。

 

インナードライになると・・・

肌内部の乾燥から色がくすみがちになり、ところどころ刺激に敏感になります。つっぱりや肌自体が硬くなったりして潤いの不足を実感したりします。インナードライの状態が続くとカサカサしたりザラツキもでて、かゆみが出ることも。

 

まず、花粉はクレンジングとソープのW洗顔でしっかり落として、保湿をしっかりしましょう!

○サロンケアとしてはイオン導入でセラミドをワンポイントケアとしておススメ☆

○ホームケアでは肌に優しいタイプの化粧品を使ってバリアを再構築♪失った水分をしっかり補って花粉に負けない肌を作りましょう。

*いつもの化粧品が染みる場合はもっと優しい化粧品でないと逆に刺激になることもあります。エルミタージュは皮膚科の先生が作った優しい化粧品を使用しています。なかなか合う物にめぐり合えない。そんな方に無料カウンセリングとサンプルプレゼントを実施中です。いつでもご相談下さい。

 

(特に花粉の症状で不調が出なくても、肌のトーンが落ちたと思われる方は花粉による保湿不足かもしれません??)

*目を掻いてしまって腫れて、お客様に心配されました。こすっちゃだめです。点眼おすすめします。

 

そして、そんな春の訪れと共に髪型を変更。ウネウネです。

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桜が舞い始めたら、桜吹雪キャッチャーになることまちがいなし!!

 

なんだか不意にコナンの最新映画を見たくなった吉野でした。

 

 

 

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メンズ脱毛 痛みの少ない脱毛のおススメ

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。メンズ脱毛を担当させて頂いております、吉野です。

ブログの題名がメンズ脱毛となっていますが、レディース脱毛でも同じ内容ですので女性の方も是非ご覧になって下さい☆

 

今日はエルミタージュの脱毛の痛みの少ない理由を書いてみたいと思います。

脱毛をやりたいと思っている方で、痛い脱毛をわざわざ受ける方はいないと思います。

やるなら痛みなく、肌も傷つけず、快適に脱毛したいですよね。

 

 

エルミタージュは冷却のIPL脱毛です。太くて濃い男性の体毛にも、ちょっとした産毛にもどちらにも効果を出します。

エステ脱毛で効果が出やすいといわれているのがIPLです☆

 

自分でも色んなマシーンを試しましたが、エルミタージュの脱毛効果は

川口メンズ脱毛 比較

この通り。(私の足です↑)

実際サロンに来て頂いた方には原物を見せちゃいます。笑

 

そして、今回のテーマが脱毛の「痛み・痛そうなイメージ」について。

 

「初めて脱毛の予約をしました。」と言って来てくださる方に脱毛のイメージを聞くと、よく言われます。「痛そう」と。

私は何種類もの種類のマシーン脱毛を受けていますが、実際やってみるとチクッとした痛みがでます。

この脱毛の痛みですが、これは脱毛の際に出る光の熱による痛みです。

 

特に準備せず直接光をお肌に当てると、火肌などの肌が痛む原因になります。

痛みを少なくする方法ですが、

これまでのやり方は冷たいジェルを塗って、脱毛する部位を冷やして光の熱から肌を守る方法をとっていました。

 

エルミタージュの脱毛は冷やし方が違います。

マシーンに冷却機能が付いているので、脱毛する部位だけを一瞬マシーンの力で冷却しながら施術をしていきます。(冷却する部位が限定的なので、身体が冷えにくいです。ジェルを身体全体にぬるのは本当にしんどいですからね・・・。)

 

ジェルのように体温で温まったりしないので、脱毛部位の乾燥を招いたり、やけどの心配がないマシーンです。もちろん冷却がしっかりしているので、脱毛の熱も緩和して痛みの少ない快適な脱毛をお受け頂けますte01.gif

 

実際、女性も男性もマシーン冷却があるので痛みが少なく受けていただけますが、特に部分的に濃い毛や、男性の太い毛に関しては冷却がしっかりしていないとけっこう痛いのです。

 

出力がしっかりしつつ、痛みの少ない快適なマシーンで脱毛をご提供させて頂いております。

 

エルミタージュでは、無料カウンセリング・パッチテストを行なっています。

脱毛初心者の方や、やっているけど脱毛の効果がわからない方など、脱毛に関して不安がある方はぜひ一度ご相談下さいte01.gif

 

女性は女性スタッフが、男性は男性スタッフが対応させて頂きます。

 

メンズ脱毛2019_page-0001

↑メンズ脱毛のチラシができました~♪順次配っております☆

キャンペーンはすでにはじまっておりますので、ご希望のメニューがございましたらいつでもご連絡下さい。

*人数が一定に達したところで定員とさせていただく場合がございます。ご了承くださいませ。

 

 

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そんな日があるのか・・・!

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは!そしてお久しぶりです。店長の吉野です。

 

みなさま、今日は何の日か知っていますか?

スタッフから本日、不思議な事を言われました。

 

ス 「店長!今日はミラーの日ですね。」

店 「?」

ス 「今日はミラーですよ」

店 「???  (僕が知らないだけでみんな知っている日なのか? 車とかのミラーが作られた日か??なんだ?)」

・・・・・・。

 

引っ張ってもしょうがないので結論から言いますと、今日は 平成31年3月13日 です。

 

数字だけ取り出すと、31313。

 

申し訳ございません。←

今日はミラーの日らしいです。日本限定バージョンです。

 

 

さて、少しずつ花粉に悩まされる方増えてきていますね。

皆様花粉はお肌につくと水分を吸収して乾燥を生み出します。

帰ってきたら、クレンジング・ソープのW洗顔でしっかり花粉を落として、保湿をしましょう♪

 

そして!これから卒業式シーズンですね!

速攻小顔を実現出来るHIFU(ハイフ)フェイシャルがすごく人気になってきました!

 

最近フェイスラインが落ちてきた。

目元がたるんできた。

全体的にむくむ。

などなど、リフトダウンしてしまった。顔が大きく見えるようになってしまった。とそんな方におススメです。(実はキャンペーンもやっています)

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筋膜からのリフトアップはこのマシーンしか出来ません。最新のHIFUです。

そんなHIFUの中でも最新マシーンです♪

ご興味ある方は一度お試し下さい☆

 

 

あ、翔んで埼玉最高でした。by埼玉県民。笑

 

 

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真砂が店長に聞きました!ver足ツボダイエット編

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。スタッフの真砂(まさご)です。

 

私は今まで立ち仕事が多く、よく足裏のマッサージに行っていたのですが、エルミタージュでは店長の足のマッサージ(リフレクソロジー)が人気で、私もたまにやってもらいますgirl.gif

触ってもらっていると、

「最近目が疲れていませんか?」とか、「腰痛いんじゃないですか?」など自分が不調だと思っているところをピンポイントで当てられて、たまに店長がエスパーに見えます。(笑)

なんでも足ツボとリフレ2つとも勉強して施術ではミックスさせているという店長kao-a17.gif

 

そこでそんな店長に私が気になっている足のむくみ・ダイエットに効くつぼを教えてもらいました。

 

わかりやすいのを少しブログで書いてみようと思います。

 

まず、

【足の内くるぶしの指1本くらい下のところ】がブヨブヨしていたりふくらんでいる方。水分がデトックス出来ていない可能性があるみたいです。膀胱のライン。飲みすぎた方はここ押して水分をデトックス♪

そして【膀胱ラインの少し上】は照海(しょうかい)。ここは便秘解消のツボです。

この内くるぶしの下のラインはデトックスに関係があるのでダイエットに最適みたいです。

わかりやすくて私も良くお風呂に入りながら押しています。

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(*人によって少しずつポイントが違うみたいです。)

 

 

【足裏の真ん中】は副腎と腎臓。

ここは少しわかりづらいですが、足裏で物を拾うとしたら、皆さんギュッと足の裏で握る(?)感じになりますよね?

その時に一番へこむ真ん中です。上に圧をかけると副腎で、まっすぐ圧をかけると腎臓だそうです。

副腎は脂肪燃焼に良いところです。そして、神経が疲れている時に痛みが出やすいのでストレスで食べ過ぎてしまいそうな時に押しましょう!(発散も大事ですが、ダイエット編なので例えば運動・カラオケ・マッサージに行ったりなどしてストレス発散されると良いかと思います。私のおススメは岩盤浴して嫌なもの全てをデトックス!笑)

そして腎臓はもちろん身体のいらなくなった水分や老廃物をデトックスしてくれる為のフィルターです。身体にいらない老廃物が多ければ多いほど太りやすくなります。圧をかけてあげることで腎臓の動きを活発にして体の不調も良くなるとか。

 

デトックス命です。

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腎臓で初めて知ったのが、腎臓の動きが悪くなると赤血球がうまく作りにくくなるようで、貧血になったりすることもあるみたいです。女性は特に貧血で悩まれている方多いので色々情報を聞きながらやってもらえたりすると嬉しいですよね。

知識はもちろん、施術もすごく気持ちよくて片足終わるくらいで眠さが襲ってきます!(笑)

 

長くなってしまいそうなので今日はここまでにしたいと思います。

 

 

足ツボダイエットももちろんですが、スピーディに足やせしたい方に朗報です。

話題のHIFUエステがエルミタージュに登場しています。

脂肪細胞を直接攻撃してデトックスさせることでサイズダウンしていく最新のマシーンです。

右1回目 (3)

ぽっこりお腹も

右4回目

こんな感じにup.gif

 

脂肪細胞の数が減ることでリバウンドの心配もいりません。

この効果で痛みがほぼほぼないのに私もびっくりしていますkao-a11.gif

 

2月もまだまだ寒いのでお身体冷えないようにお気をつけ下さいね。

読んでいただいた方、ありがとうございました。

 

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お参りと秘伝のたれ

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

 

こんにちは。店長の吉野です。

皆様はお正月、お参りする時のお寺・神社は決まっていますか?

 

吉野家は決まっていて、もともと住んでいた家の近くの神社におまいりに行きます。

が、今回は友人が行くと言うので西新井大師にもついて行ってみました。初上陸ですkira01.gif

 

初めて西新井大師に行きましたが、自然もあるのですごく深呼吸がしやすい気がして良かったですよ~♪

 

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自然のパワーもありますが、あの独特の雰囲気に癒されます。

 

その後は最近私がはまっている、串カツで新年会!

お店で食べた串カツが忘れられず、秘伝のタレをそこのお店のお土産品を購入。(笑)

 

そのまま友人宅で串を揚げて、いただきました。

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私が好きなのは、レンコン!すごい美味しくてはまってます。

 

これだけ食べても太らない為に、脂肪細胞をハイフで壊してリバウンドしないようにしています。

太るのは脂肪細胞が身体の中で多くなってしまっているから。

 

ハイフは脂肪を排出させ、さらに太りにくい身体に変えてくれます。

 

3食バランスのいい食事を摂って、無理のないダイエット初めてみませんか?

 

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