月別アーカイブ: 2017年11月

まっすぐ飛びません

投稿日 2017年11月23日

川口の隠れ家サロン・エルミタージュです。

こんにちは！店長の吉野です。

久しぶりに打ちっぱなしへ行って参りました。

席に入る前にこんなものを発見！

いろはすの焼りんご味！発見して買ってしまいました

なんだかほっこりする優しい味でした

しかし、身体動かす前にほっこりするとエンジンかかるの時間かかりますね。

ボールがまっすぐ飛ばない～

身体がスポーツするテンションに入ってくれず、ムダにいっぱい打ちました。。。

友人と２人で行って、お互いのフォームを動画をとってアドバイスしながらやるのですが、身体が硬くなったようでなんだかフォームが窮屈になった気がします。

寒いとやっぱり筋肉の伸びが悪くなりますね。ストレッチと適度な運動は必要ですね

毎日の日課になるとよりベストです♪

まっすぐキレイに飛ばしたいです。自分の身体だけじゃなくてクラブがある分、力の伝え方が難しいですね。

↑素振りするとそれなりに「っぽい」感じになります。笑

リフレクソロジーとかかとケアプレゼント企画

投稿日 2017年11月17日

鳩ヶ谷の隠れ家サロン・エルミタージュです。

風が冷たくなりましたね。
店長の吉野です。

だんだんと冬の気配を感じ始める季節になってきましたね。
先日、久しぶりに焼き芋を食べました。最近はあまり屋台も見かけませんが、あの温かさと甘みは寒い日の１つの楽しみですね。
さて、寒くなってくると気になってくるのは手足末端の冷え。血行の滞りは特に心臓から一番遠い足先に出る方が多いです。
身体はどうしても冷えてくると、生命活動に必要な内臓を温めようと頑張るので、特に足末端は血行不良になりがちです。

血行不良は冷えだけでなく老廃物の滞りなんかにも関わってくるので、疲労感やむくみの原因にもなってしまうかも？？
○リフレクソロジーってどんな施術なの？

リフレクソロジーとは足裏のマッサージです。足裏の反射区（身体の器官と繋がっていると言われている部分）をマッサージすることで身体全体の不調や疲れを和らげつつ、足の疲れをほぐす施術を行います。（足のここが疲れているので、この内臓が疲れてますよーっていうのがわかっちゃったりします。）
ちなみによく、テレビの罰ゲームでみるような強すぎて痛い施術ではありません。（エルミタージュでは東洋式の強い施術と西洋式の優しい施術がミックスされているので強さ加減の調節ができます。）強さ加減はカウンセリング時にお話しお伺いしております。

そんなリフレクソロジーですが、エルミタージュではこちらのリフレ６０分コースの施術をお受け頂く方にかかとの角質ケアのプレゼントをさせて頂く事になりました。（１２月末まで）
冬はかかと等の皮膚が硬くなったりしてひび割れや靴に当たって魚の目になりやすいです。足裏の皮膚が硬いと、血行不良も出やすくなるのでかかとケアは時期的にもグッドですね。