鼻の通りを良くする方法

こんにちは。店長の吉野です

 

ラジオを聞いていたら、鼻の通りを良くする方法を話していたので、これはと思い、運転しながら覚えたのでブログに書いてみようと思います笑

 

早速レッツトライ♪

 

①（鼻詰まっている程です）口で息を思いっきり吸う

②息を限界まで吐く

③吐いたら、そこで息を止める

④鼻をつまむ

⑤天井と床を２秒ずつかけながら交互に見る

⑥⑤を続けられるだけ続ける

＊⑥は苦しくなったら止めて大丈夫だそうです。

 

僕も花粉のせいか鼻が垂れてきていますが、鼻が詰まるほどではないので、辛い方がいたらお試しください

 

その他は左の鼻が詰まったら、右のワキにペットボトルを入れる。逆もまた叱り。。

これもやったこと無いですが有名ですよね

 

人に頭揺らしている所見られないところでお試しくださいね～笑